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Enfoque Saludable A más de dos tercios de los estadounidenses les preocupa la enfermedad cardíaca, pero pocos conocen la información específi ca que puede ayudarles a mejorar la salud de su corazón, encuentra una encuesta reciente. "Los estudios han sugerido que la mayoría de los eventos de enfermedad de la arteria coronaria se pueden prevenir al abordar los factores de riesgo tratables", apuntó el Dr. Steve Nissen, jefe de medicina cardiovascular en la Clínica Cleveland. "Eso signifi ca que un poco de conocimiento sobre sus 'cifras' puede hacer mucho por ayudar a mantener su corazón sano y evitar problemas futuros", añadió en un comunicado de prensa de la clínica. Los factores de riesgo tratables de la enfermedad cardíaca incluyen a la presión arterial, el colesterol, el índice de masa corporal (el IMC, un estimado de la grasa corporal según la estatura y el peso), la circunferencia de la cintura, el azúcar en la sangre y el peso. La encuesta telefónica de poco más de mil adultos de a partir de 18 años de edad encontró que un 68 por ciento se preocupaban por la enfermedad cardíaca. Pero apenas un 18 por ciento conocían su IMC, y solo un 23 por ciento sabían que un IMC de 25 o más se considera sobrepeso. Apenas un 38 por ciento de los encuestados conocían su presión arterial. Sólo 4 de cada 10 sabían que una lectura de presión arterial sana es de menos de 120/80 mm/Hg. Apenas uno de cada cuatro encuestados sabía que el HDL es el colesterol "bueno". Un poco más de la mitad sabían que conocer su nivel de colesterol LDL "malo" es importante para evaluar su riesgo de enfermedad cardíaca. Apenas un 12 por ciento sabían que deben comenzar a hacerse análisis del colesterol entre los 18 y los 24 años de edad, reveló el estudio. Solamente alrededor de un tercio de los encuestados sabían que la grasa en la región del estómago es más peligrosa para la salud cardíaca. Tan solo un 36 por ciento sabían que la circunferencia de la cintura es una medida importante del riesgo de enfermedad cardíaca. La encuesta también encontró que un 73 por ciento de los encuestados no sabían que la enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en las personas con diabetes. Aunque no hay evidencias de que los complementos mejoren la salud del corazón, un 67 por ciento de los encuestados dijeron que tomaban complementos como multivitamínicos, aceite de pescado, vitaminas B, omega 3 y magnesio porque creían que benefi ciaría a su corazón. "La enfermedad cardíaca provoca una de cada 4 muertes en Estados Unidos, así que es problemático que tan pocos estadounidenses sepan los puntos básicos de su propia salud cardíaca", lamentó Nissen. "Los estadounidenses podrían asumir un mayor control de su salud simplemente educándose sobre qué factores son los más importantes para su salud". Por: Robert Preidt Muy pocos estadounidenses son conscientes de los factores de riesgo modificables de la enfermedad cardíaca, como la presión arterial y el peso. 42 | | Marzo/Abril 2017 Abasto.com

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