Por: Juan Ramón García
Q
ué mejor que poder comenzar el año con una versión
mejorada de nosotros. Es decir, un YO modelo 2015.
¿Cada cuánto escuchamos decir a un amigo o vecino
que cambiarán de auto por uno último modelo? ¿Que pintarán
la casa de tal color o que viajarán al extranjero para conocer
otras culturas? ¿Muy a menudo no?
¡Que no cunda el pánico! La invitación para comenzar el
2015 de manera poderosa ha sido inspiración pura del Dalai
Lama a través de estas 10 frases:
1.
Deja ir a personas negativas
Sólo llegan para compartir quejas, problemas,
historias desastrosas, miedo y juicio de los demás.
Si alguien busca un bote para echar su basura, procura que no
sea en tu mente.
2.
Paga tus cuentas a tiempo
Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige
dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.
3.
Cumple tus promesas
Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes
resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de
opinión, a disculparte, a compensar, a renegociar y a ofrecer
otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque
no como de costumbre. La forma más fácil de evitar el no
cumplir con algo que no quieres hacer. Es decir NO desde el
principio.
4.
Maneja tu tiempo
Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que
no prefi eres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que
sí disfrutas.
5.
Date permiso
Descansa si estás en un momento en que lo
necesitas y date permiso para actuar si estás en un
momento de oportunidad.
6.
Tira, levanta y organiza
Nada te toma más energía que un espacio
desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no
requieres.
7.
Da prioridad a tu salud
Sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo,
no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.
8.
Enfrenta las situaciones tóxicas que
estás tolerando
Desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta
tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la
acción necesaria para enfrentar estas situaciones.
9.
Acepta
No es resignación, pero nada te hace perder más
energía que el resistir y pelear contra una situación
que no puedes cambiar.
10.
Perdona
Deja ir una situación que te esté causando
dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor
del recuerdo.
Ahora si tienes 10 poderosas razones para que comiences
el 2015 con una versión mejorada de ti mismo.
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| | Enero/Febrero 2015
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