Enfoque
Saludable
Los jóvenes están comiendo más sano
y haciendo más ejercicio
Adolescentes
HealthDay
L
os adolescentes estadounidenses podrían estar
captando el mensaje de que el exceso de peso
no es bueno para ellos.
La nueva investigación muestra que la cantidad
de adolescentes obesos se mantuvo constante
y la tasa de adolescentes con sobrepeso
disminuyó ligeramente entre
2005 y 2006 y entre
2009 y 2010.
Los adolescentes afirmaron que comían más frutas y
verduras, comían el desayuno más a menudo entre semana
y eran más activos. Además, comían menos dulces, bebían
menos bebidas azucaradas y pasaban menos tiempo viendo la
televisión, según el estudio.
"En las últimas cuatro o cinco décadas, hemos visto
cómo las dietas empeoraban, la actividad física se reducía y
había más adolescentes obesos", afirmó el autor principal del
estudio, Ronald Iannotti, catedrático y profesor de ciencias
del ejercicio
y la salud de la Universidad
de Massachusetts, en Boston.
"Veíamos que en cada
década se producía el mismo patrón. La buena noticia es
que al parecer en la primera década de este siglo las cosas
empiezan a ir a mejor".
El estudio observó a más de 34,000 adolescentes de sexto
a décimo cursos durante tres periodos. El primer grupo fue
estudiado de 2001 a 2002, el segundo de 2005 a 2006 y el
último de 2009 a 2010.
Se les preguntó sobre la actividad física que realizaban, los
alimentos que comían, si desayunaban, el peso y la estatura
actuales y el tiempo que pasaban delante de la pantalla.
La pregunta sobre el tiempo que pasaban delante de la
pantalla incluía la televisión, los videojuegos y el uso de la
computadora. Iannotti afirmó que es importante observar que
el uso de la computadora cambió bastante durante los periodos
estudiados, de modo que quizás no hayan captado el impacto
completo del tiempo que pasan con la computadora. Además,
afirmó que no se preguntó a los adolescentes sobre el uso del
teléfono celular, que cambió significativo durante los periodos
estudiados.
En el primer grupo, el 14.9 por ciento tenían sobrepeso y el
10.3 por ciento eran obesos. En el segundo periodo, esas cifras
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| Noviembre/Diciembre 2013
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