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CAMPER AU QUÉBEC 2O22 107 Bien qu'il y ait différents types de peau, il est important que tous se protègent. Si la mélanine, pigment responsable de la coloration de la peau, peut quelque peu protéger une peau normale des rayons solaires, les gens qui ont les cheveux, les yeux et la peau clairs en possèdent encore moins et sont plus sensibles aux rayons UV. Or, appliquer une protection solaire chez tous demeure quand même un incontournable. Selon des recherches en santé publique, 80 % des cancers de la peau seraient liés à une exposition abusive au soleil. Si on ne peut pas toujours se cacher à l'ombre de celui-ci ou porter vêtements et chapeaux, une bonne crème solaire s'impose et on évite aussi de s'exposer entre 11 h et 15 h. Autre fait à savoir, les rayons UV peuvent se refléter sur un peu tout, si bien que même si on se cache à l'ombre d'un parasol, il est important d'appliquer quand même une crème solaire. Et il faut également savoir que les rayons UV traversent les nuages ! Comment l ' utilis ? Il est bon d'appliquer le produit de protection solaire environ 20 à 30 minutes avant l'exposition. Combien de crème appliquer ? Pour le corps complet d'un adulte, comptez environ 30 ml par application, c'est environ l'équivalent de six cuillères à café. Le visage demeure la partie du corps la plus fragile, car sa peau moins épaisse est plus vulnérable. Puis, on en applique toutes les deux heures ou après chaque bai- gnade ou si l'on a fait une activité qui nous a fait transpirer. Il est aussi important de respecter la date de péremption de la période après ouverture, car la crème perd de son efficacité. U VA et U VB Les rayons ultraviolets A(UVA) et les rayons ultraviolets B (UVB) sont tout aussi néfastes les uns que les autres, mais ils provoquent des réactions différentes. Présents toute l'année même par temps gris, les (UVA) dont 95 % des rayons se rendent jusqu'à nous, contribuent au vieillissement prématuré de la peau, aux rides et aux taches pigmentaires et peuvent être certains acteurs dans l'apparition de cancers cutanés. Ils pénètrent l'épiderme en profondeur. Quant aux UVB, plutôt présents pendant les journées ensoleillées, et dont 5 % se rendent à nous, ils sont la cause des coups de soleil et s'avèrent les fautifs principaux dans les cas de cancers de la peau. Ainsi, bien choisir une crème solaire demande de s'assurer qu'elle protège contre les UVB, mais qu'elle annonce aussi une protection contre les UVA. Choisissez donc la « protection à large spectre » sur l'emballage. Les indices de protection La crème solaire présente un certain éventail d'indices de protection. Cependant, aucun filtre, aussi élevé soit-il, ne protège entièrement des rayons ultraviolets du soleil. Pour être bien protégé selon l'activité pratiquée, il est bon de sur- veiller sur le contenant de la crème solaire le facteur de protection (FPS) aussi appelé indice de protection (IP). Le facteur de protection permet de retarder l'agression des rayons ultraviolets, mais ne nous en protège jamais complètement. Certains types de peau - les blonds, les roux notamment et les bébés- sont plus fragiles à l'agression du soleil que d'autres. Il faut en tenir compte et se Jill Wellington 80 % des cancers de la peau seraient liés à une exposition abusive du soleil,

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